68 kgs

bom...comecei essa semana a dieta atkins...perdi 2 kgs mas jah resolvi desistir...pensei q fosse emagrecer muito mais...
q droga...
estraguei td com essa dieta pq comu vc pode comer o qnt qser desde q naum seja carbos nem acucares estou comendo mais do q qnd comecei a dieta...
mas seg vou começar uma dieta q vi numa comu...10 kgs em 10 dias...
minha pretençao saum pelo menos 6 kgs...
naum eh muito complicada naum...eh mais um lf...
mas sem doces nem gorduras...
eh melhor essa pq vou me reeducar a comer pouco...naum qro fik pra sempre me entupindo de gorduras e carnes...
mas pelo menus uma coisa boa...jah estou a qse uma semana e se naum fosse por eu naum estar emagrecendo axo q conseguiria ir ateh o fim dos 14 dias...
to me sentindo muito forte...
dessa vez eu consigu chegar a minha meta!!!
ateh dia 17 de dezembro qro estar pesando 60 kgs!!!

força a todas sempre!!!

bjoOO