68 kgs

bom...comecei essa semana a dieta atkins...perdi 2 kgs mas jah resolvi desistir...pensei q fosse emagrecer muito mais...
q droga...
estraguei td com essa dieta pq comu vc pode comer o qnt qser desde q naum seja carbos nem acucares estou comendo mais do q qnd comecei a dieta...
mas seg vou começar uma dieta q vi numa comu...10 kgs em 10 dias...
minha pretençao saum pelo menos 6 kgs...
naum eh muito complicada naum...eh mais um lf...
mas sem doces nem gorduras...
eh melhor essa pq vou me reeducar a comer pouco...naum qro fik pra sempre me entupindo de gorduras e carnes...
mas pelo menus uma coisa boa...jah estou a qse uma semana e se naum fosse por eu naum estar emagrecendo axo q conseguiria ir ateh o fim dos 14 dias...
to me sentindo muito forte...
dessa vez eu consigu chegar a minha meta!!!
ateh dia 17 de dezembro qro estar pesando 60 kgs!!!

força a todas sempre!!!

bjoOO

VOLTEI

voltei e dessa vez mais triste do que antes mas em compensaçao mais disposta a emagrecer...
fikei muito tempo sem vir aki...ha 5 meses atras estava pesando 65kgs e estava feliz, quer dizer jah estava conformada..mas comecei a namorar e engordei 6kgs!!!naum sei mais o que fazer...estava tentando me reeducar como a nutricionista disse..mas nada acontece..emagreço 1kg e engordo 2kgs...
resolvi voltar pra cah...pro blog pra ana pras dietas "malukas"...
dessa vez eu vou conseguir...
hj comi 1400 cals...
amanhan o meu max vaun ser 1000...
naum quero começar com muito pouko pq tenhu medo d naum aguentar e engordar o dobro...
hj comi poukas besteiras mas muito caloricas...
agora fiz um chazinhu e naum vou mais comer nada...
desejo sempre força a todas e principalmente força pra mim pq preciso muito!!!